有些人认为，水果是凉性食物，吃后会着凉落下月子病。但是有选择地食用水果，不仅不会使产妇着凉，反而有益于产后身体恢复。坐月子是可以吃水果的，只要了解水果的四性，根据体质来选用即可。

现在很多宝妈妈都希望自己和宝宝都在月子期，可以得到良好的照顾，让自己能走月子期得到良好的恢复，宝宝也能得到更好的照顾；虽然家里有老人，但是老人的护理方式以及照顾理念都是根据自己前几十年的经验所得，随着时代的变化，很多理念与照顾方法都与几十年前不同，不仅老人在照顾过程中会手足无措，遇到突发情况更是会六神无主；此时，如果家里有一位经验丰富而且能够及时处理突发情况的月嫂是一件极其可贵而又幸福的事情。

首先，月嫂在产妇产后护理以及新生儿护理上面是更加的专业的，所拥有的经验也是更加的充足的，因此如果选择请月嫂的话可以达到一个更好的产妇和新生儿护理的效果，让产妇能够更快的恢复，也能够让新生儿可以更加健康的成长，这是其中的一个重要的原因所在。
其次，月嫂可以让整个家庭的生活负担都得到健康，对于一些家庭而言，请了月嫂可以解放全家，让变得更加的轻松。尤其是对于那些没有多少育儿经验的年轻夫妻而言，更是具有更大的好处。
第三，做科学的月子餐：职业月嫂都经过专门培训考核，能给产后体质虚弱的产妇做正确又有利于身体恢复、哺乳所需的月子餐和点心，特别是母乳喂养的宝妈，更需要正确的月子餐点，因为直接影响宝宝的生长发育。